CÁCH ĐỂ CHỌN KEM CHỐNG NẮNG BẢO VỆ TỐT NHẤT - DỄ BÔI NHẤT & HIỆU QUẢ TRÊN DA ĐẸP NHẤT CHO DA DẦU

Khác với kem chống nắng truyền thống có chỉ số SPF đơn giản, kem chống nắng thế hệ mới bảo vệ da đồng thời khỏi 3 yếu tố:

-  SPF: Bằng mắt thường, chúng ta chỉ thấy bề mặt da bị tổn thương, bỏng rát khi tiếp xúc với tia UV khi không thoa kem chống nắng - đó là do phần lớn tia UVB (290-320 nm) gây ra.

- UVA1, UVA2: Ngoài UVB, da vẫn phải chịu những tổn hại ở phần ma trận ngoại bào (trung bì), tạo nên các nếp nhăn, thâm nám - đó là tác hại do tia UVA (320-400 nm) gây ra - loại tia này có khả năng đâm xuyên cao hơn so với tia UVB. 

- IR, HEV (Các tia tổn thương sâu): Tuy vậy, cả tia UVB và UVA chỉ chiếm 10% năng lượng khi chiếu đến Trái Đất, 90% còn lại là ánh sáng khả kiến (Visible light) và bức xạ hồng ngoại (Infrared radiation). Ánh sáng khả kiến là dải quang phổ mà mắt thường có thể nhìn thấy, bao gồm các màu từ đỏ đến tím. Trong đó, màu tím có năng lượng cao nhất (vùng năng lượng kế cận tia UVA) và được gọi là ánh sáng khả kiến năng lượng cao (High Energy Visible Light - HEV). Cụ thể hơn:

• - Tia HEV không chỉ có từ mặt trời, mà còn có từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, đèn LED và đèn huỳnh quang. Khi tiếp xúc với tia HEV về lâu dài có thể sinh ra gốc tự do, dần phá hủy phần ma trận ngoại bào, phân giải cấu trúc Hyaluronic acid, làm giảm collagen và elastin, gây ra các vết nhăn, cũng như kích hoạt sản xuất Melanin làm xuất hiện các đốm nâu. 
• - Tia IR Bức xạ hồng ngoại là dải quang phổ có bước sóng dài nhất, có thể đến từ mặt trời, lửa, sưởi ấm hay nấu ăn (những nguồn nhiệt cao). Khi tiếp xúc với tia IR, nếu trong thời gian ngắn có thể gây nóng da, làm tăng nhiệt độ của da, nhưng khi tiếp xúc trong thời gian dài sẽ gây viêm và dễ khiến da trở nên nhạy cảm hơn.

Như hình minh hoa, mũi tên càng dài, năng lượng  tấn công của các tia vào da càng sâu, càng dễ tổn thương da. Do đó, để bảo vệ da một cách toàn diện, công thức của kem chống nắng cần phải đảm bảo khả năng bảo vệ chống lại toàn bộ các loại ánh sáng trên. Và những khả năng bảo vệ toàn diện trên sẽ được thể hiện như thế nào trên một chai kem chống nắng? Bạn hãy cùng Science Skincare Rx tìm hiểu: 

I. SPF (Sun Protection Factors)

Ban đầu, việc bào chế ra các loại kem chống nắng chỉ chứa các màng lọc có khả năng hấp thụ tia UVB để tránh bỏng, rát da được xem là phát minh tiên tiến, và đây được xem là định nghĩa của chỉ số SPF. Có thể nói, SPF là một yếu tố để đánh giá khả năng bảo vệ da khỏi sự cháy nắng và bỏng da từ tia UVB của kem chống nắng. 

Một số ý kiến, đặc biệt từ phía FDA cho rằng chỉ cần dùng kem chống nắng có SPF 30+ là đủ. Hoặc tốt hơn là board spectrum (kem chống nắng phổ rộng). Vậy điều này có thật sự tốt?

Dù được FDA  khuyến cáo nhưng  Guideline (hướng dẫn), indication (chỉ định) thường chỉ giúp bạn có mức tối thiểu an toàn (minimum) chứ không đảm bảo hiệu quả tối ưu cho trường hợp của bạn. Lý do đơn giản vì các guidline của FDA là cho toàn bộ nước Mỹ, bao gồm từ trẻ em đến người già và không phải ai cũng có điềuu kiện sử dụng những thứ tốt nhất. Ví dụ như công thức tính SPF sẽ đượcc tính theo công thức

1  - (1/SPF)

Quy đổi ra tương đương với: 

• SPF 30 = bảo vệ 96, 67% tia UVB
• SPF 64 = 98.45% tia UVB

Khác biệt 1.78% bảo vệ giữa SPF 64 với SPF 50 được các chuyên gia cho rằng không đáng kể và có thể bỏ qua. Nhưng nếu là một người thật sự chú ý đến làn da. Đặc biệt nếu ở khí hậu nhiệt đới và liên tục di chuyển giữa cường độ UV cao như trời nắng, ngồi cạnh cửa sổ, đi biển cũng như yếu tố tích lũy qua thời gian thì 1.78% lại có ý nghĩa bảo vệ cực kỳ cần thiết. 

Do vậy, kem chống nắng có SPF càng cao, sẽ càng bảo vệ da tốt

II. KEM CHỐNG NẮNG HÀN QUỐC

Tuy nhiên không phải mọi kem chống nắng SPF đều có kết quả giống nhau. Nếu đã sống qua thời kỳ những năm 2020, bạn sẽ không bao giờ quên scandal của Kem Chống Nắng Purito khi hãng công bố SPF 70+ nhưng thực tế khi đem đo lường SPF chỉ tầm 19-20+.

Sự khác biệt to lớn giữa SPF 70+ và 20+ dã làm rúng động những người yêu làm đẹp thời điểm đó. Khi tất cả mọi người lo lắng đi tìm sự thật đằng sau công thức của Purito, chúng ta phát hiện rằng công thức này không phải chỉ Purito có, ngược lại, nhà máy sản xuất cho Purito còn bán công thức cho rất nhiều nhãn hàng (brand) Hàn Quốc khác và dĩ nhiên, những nhãn hàng kia cũng có kết quả SPF thấp tương tự.

Điều này diễn ra ở Hàn Quốc là một đất nước gia công mỹ phẩm. Một công thức sẽ được chỉnh sửa một vài phần trăm và cứ thế bán ra thị trường mà không cần kiểm tra lại. Mặc dù đã nhiều năm trôi qua nhưng Science Skincare Rx vẫn chưa thể phục hồi niềm tin với kem chống nắng Hàn Quốc được bày bán tràn lan với mức giá 200-300. Vứi mức giá đó, bạn hoàn toàn có thể đầu tư thêm để lựa chọn những kem chống nắng tốt hơn và yên tâm hơn.

Bạn có biết trong y học có một hiệu ứng gọi là placebo effect – hiệu ứng giả dược. Nếu chúng ta có niềm tin rằng một hoạt chất hay một phương thức nào đó có hiệu quả thì cơ thể ta sẽ giúp tiết ra một số tín hiệu để giúp cơ thể tự chữa lành. Một số trường hợp dùng giả dược, các nhà khoa học đã nghiên cứu được sự cải thiện lên đến hơn 20%.

Vì vậy, để yên tâm và đảm bảo, bạn nên lựa chọn sản phẩm từ Châu Âu để chống nắng và ưu tiên những sản phẩm có đầu tư về nghiên cứu phát triển sản phẩm – có những công thức mới – đột phá và dĩ nhiên khi ta thoải mái sử dụng như vậy, ít nhiều, ta sẽ thu lợi cộng hưởng từ placebo effect hơn là việc liệu mình đã dùng đúng sản phẩm chưa, sản phẩm có chính hãng hay là hàng giả, hàng nhái

III. PPD/PA (persistent pigment darkening) - KHI SPF LÀ CHƯA ĐỦ

Những tưởng giải quyết tia UVB bằng SPF là xong, những  những thập kỷ về sau các nhà khoa học nhận thấy rằng làn da vẫn bị lão hóa dù có sử dụng kem chống nắng để hấp thụ phần lớn tia UVB, điều này được giải thích là do trong ánh nắng mặt trời còn có thêm tia UVA - là loại tia UV có bước sóng dài hơn, có thể xâm nhập sâu vào da và gây ra các vấn đề như lão hóa, nám, ung thư da... Do đó, một mình chỉ số SPF không thể phản ánh được mức độ bảo vệ da khỏi tia UVA.

PPD là từ viết tắt của “persistent pigment darkening”, đây là chỉ số đo lường thời gian mà da có thể chịu được tia UVA trước khi xuất hiện thâm nám so với khi không sử dụng kem chống nắng. 

Nếu SPF có thể tương đương nhau giữa các quốc gia, thì UVA lại vô cùng khác biệt vì hầu hết các chất hóa chống nắng - màng lọc chống tia UVA là các nhóm chất thế hệ mới.  Các màng lọc này chỉ được phổ biến tại châu Âu và châu Á, còn ở châu Mỹ, cục kiểm duyệt thuốc và thực phẩm (FDA) hoàn toàn chưa cho phép các hoạt chất chống tia UVA được lưu hành trên thị trường. Vì lý do này, nếu bạn muốn tìm kiếm công thức chống nắng bảo vệ khỏi tia UVA mạnh mẽ, có lẽ kem chống nắng Mỹ sẽ chưa là lựa chọn đầu tay.

Cùng đem ra so sánh, hầu hết kem chống nắng của Mỹ sẽ có PPD dao động từ 5-16,7. Rất hạn chế so với kem chống nắng Châu Âu thường sẽ có mức 15-18. Nếu là một người kỹ tính, bạn có thể chọn các loại kem chống nắng châu Âu với PPD vượt trội hơn 20+ để đảm bảo độ bảo vệ.

IV. LIỆU UVA CÀNG CAO CÓ CÀNG TỐT? 

Câu trả lời là tốt về lý thuyết nhưng thực tế lâm sàng thì không. Kem chống nắng có PPD cao thường tạo texture rất nhờn rít dính da. Do để tạo độ chống UVA tốt, các hoạt chất chống nắng thường sẽ pha theo các công nghệ Nano hay công nghệ tạo màng. Chính lớp màng này sẽ bảo vệ hợp chất chống nắng bền vững hơn nhưng do đặc tính kỵ nước – chúng khó hòa tan trong dung dịch góc nước, thường các nhóm này sẽ cần thêm chất giúp hoà tan và tăng độ dầu của sản phẩm làm dung dịch chống nắng cuối cùng rất nhờn rít trên da.

Vấn đề đặt ra chúng ta cần bảo vệ da tốt nhưng cũng phải đảm bảo thẩm mỹ. Kem chống nắng quá nhờn, làm da sẫm màu sau cuối ngày thì chắc chắn không nên là sự lựa chọn vì chúng làm ta mất tự tin, giảm độ thẩm mỹ của làn da. Thay vào đó, lựa chọn UVA phù hợp – PPD  20-25 sẽ cho kem chống nắng kết cấu đẹp và bảo vệ tốt

V. Chỉ số chống tia HEV / VIS / IR & Công nghệ sửa chữa DNA 

Nếu tia UVB được đo lường bằng SPF hay UVA được đo lường bằng PPD. Thật không may là không có một thước đo lường hay một chỉ số nào trong kem chống nắng đề cập đến khả năng chống lại các tia năng lượng cao như:

• Cận hồng ngoại (IR)
• Ánh sáng xanh và ánh sáng khả kiến (Blue Light, HEV)

Dù rằng chúng vẫn âm thầm gây tổn thương cho da tích lũy qua từng ngày. 

Tuy vẫn chưa có phương pháp đo lường cụ thể, một số nhãn hàng đã ra mắt các công thức kem chống nắng có tác dụng chế tác động của tia IR, HEV được in trên nhãn chai. Bạn nên chú ý đọc kỹ để tìm hiểu. Và dưới đây 2  loại kem chống nắng tốt nhất từ Châu Âu, có đủ SPF và PPD cao, kết cấu đẹp, chống IR, HEV để bạn tham khảo 

VI. SO SÁNH 2 KEM CHỐNG NẮNG CHÂU ÂU TỐT NHẤT HYAESTIC VS MARTIDERM

A. Martiderm Proteos Originals Sunscreen SPF 50+ Cụ thể SPF 50+ và PPD 25 nhưng khuyết điểm hơi nhiều:

Thoáng nhờ silicone nên thật ra rất dễ vón nếu dùng serum HA lót trước đó, đặc biệt HA có nền silicone nữa là bye bye da mặt luôn nhen. Mình có lần dùng em này với em Zo C10, 2 đứa nó đánh nhau chí chóe tưng bừng. Nhưng nếu vì silicone mà cho điểm thấp thì cũng bất công cho ẻm. Siliicone trong kem chống nắng tốt lắm nhé (bài sau sẽ nói) nhưng em này cuối ngày mặt bị sạm.

Khuyết điểm lớn nhất là nặng mặt. Dĩ nhiên là thoáng hơn so với các hãng khác nhưng vẫn nặng mặt với người có tiêu chuẩn cao như mình. Nếu kinh tế hạn hẹn thì em này có giá khá hợp lý.

Xem chi tiết và đặt mua sản phẩm MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream tại ĐÂY

B. Hyaestic Skin Fusion SF64  Em này tài sắc vẹn toàn được 90% theo đánh giá của mình. Em có SPF thực khá cao là 64, PPD mạnh ta ghi trên vỏ luôn là 24. Trước mình từng dùng những loại PPD cũng khá cao như Meso. Nhưng thật ra dùng xong không ưng chút nào, quá bóng, quá nhờn dù đã ghi cho da dầu hay quá vàng da như LRP. Theo cá nhân, PPD 24, mình thấy là đủ mạnh để giảm tác hại tia UVA đến 96% rồi.

 Với 6 màng lọc chống nắng chiếm đến 25% bảng thành phần (Octinoxate, Octyl salicylate, Octocrylene, Avobenzone, Tinosorb S, Titanium Dioxide) giúp tạo ra công thức chống nắng tốt. Mặt khác, các thành phần chống oxy hóa giúp duy trì sự ổn định của các màng lọc chống nắng, đồng thời làm giảm các gốc tự do do các tia bức xạ như UVA, HEV, VIS và IR gây ra. Nhờ đó, da bạn sẽ được bảo vệ toàn diện trước các tác hại của ánh nắng mặt trời, dù bạn ở ngoài trời hay trong nhà.

Bạn đã nghe DNA repair liên tục từ đầu bài đến giờ vậy DNA Repair là gì? - Với Hyaestic đó chính là công nghệ CoF sẽ hỗ trợ phục hồi các tế bào đã bị hư hại do bức xạ từ ánh nắng mặt trời -  những hoạt chất này sẽ kích thích quá trình sửa chữa các tổn thương trên da như viêm, ban đỏ và tổn thương DNA. Nhờ đó, làn da sẽ được ngăn ngừa tối đa các tác hại của ánh nắng mặt trời.

DNA repair  trong hình minh họa là CoF - nhóm hoạt chất  có khả năng trung hòa các gốc tự do, giảm thiểu hậu quả do những tia HEV / VIS / IR mang lại.

Đặc biệt, bạn có thể phối chất chống oxy hóa mạnh như Vitamin C dạng L-ascorbic Acid để bổ sung trong trường hợp kem chống bạn dùng chưa có công nghệ DNA Repair. Dĩ nhiên, nếu vừa có L-Ascorbic acid nồng độ cao và DNA repair trong routine chống nắng thì làn da của bạn 10 năm sau sẽ rất cảm ơn sự chăm lo cẩn thận của chủ nhân!

VII. KẾT CẤU - TEXTURE ĐẸP

Về kết cấu, em này mình cho hơn Martiderm ở chỗ em rất nhe mặt. Nhẹ hơn cả các kem chống nắng đẹp nhưng bảo vệ yếu như kem chống nắng Clarins  hay kem chống nắng DBH. Kiểu bạn đổ nước lên mặt, thoa nhẹ chút xíu là thấm hết. Khi thấm rồi thì thoáng da. Thậm chí còn kiềm dầu một cách khéo léo. Cảm giác dùng Hyaestic Skin Fusion giống dùng serum dưỡng hơn là kem chống nắng vì vẫn giữ lại độ bóng của da nhưng dầu thì tuyệt đối không tiết ra. Theo mình đoán, có thể nhờ vào thể chất giàu nước và công nghệ DNA repair để kháng viêm tức thời, giảm hiện tượng các tế bào da bị kích thích do nhiệt độ tạo một phản ứng viêm nhẹ làm da tiết dầu.

Trong trường  da có khuyết điểm nhẹ thì dùng em này có thể làm mờ 80% khuyết điểm nhưng không bị dày. Vẫn giữ độ trong suốt cần có. Bạn nào muốn che phủ nhiều có thể thêm một lớp cushion loại mịn như Armani là flawless luôn. Còn mình thích tự nhiên nên chỉ thêm son dưỡng có màu như Cle De Peau hoặc Dior là tự tin ra phố rồi.

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức chống nắng bảo vệ tốt cho da, đặc biệt là cho da dầu, da đang bị thâm sạm hoặc nhạy cảm do sử dụng acid hoặc Retinoid, kem chống nắng Hyaestic Skin Fusion SF64 Sun And Pollution Protector SPF50+ là công thức đáng để lựa chọn.

Routine kết hợp bạn có thể tham khảo

Kem Chống nắng Hyaestic SF64 có giá 1190k/ 50ml nhưng ở Science Skincare Rx bạn luôn có giá tốt nhất từ chính hãng:

Xem chi tiết và đặt mua sản phẩm Hyaestic Skin Fusion SF64 Sun And Pollution Protector SPF50+ tại ĐÂY

Xem chi tiết và đặt mua sản phẩm Hyaestic Pigment Enhancing Serum 4% Arbutin & 10% Vitamin C tại ĐÂY

TÀI LIỆU THAM KHẢO

[1] Silva, J. R., Burger, B., Kühl, C., Candreva, T., Dos Anjos, M. B., & Rodrigues, H. G. (2018). Wound healing and omega-6 fatty acids: From inflammation to repair. Mediators of inflammation, 2018.